Ratgeber: Penispumpe


Eine Penispumpe ist eine der Form des Gliedes angepasste Unterdruck- bzw. Vakuumpumpe, welche durch einen konstanten Unterdruck die Erektion unterstützen kann. Es gibt viele individuelle Gründe eine Penispumpe benutzen zu wollen.

  • erektile Dysfunktion nach OP-Eingriffen (Prostatektomie)
  • sich auf das Sexualleben auswirkende psychische Ursachen wie Stress, Leistungsdruck etc.
  • medikamentös induzierte Erektionsstörung
  • sich auf das Sexualleben auswirkende gesundheitliche Probleme (Impotenz)

Eine Penispumpe erhöht durch den Unterdruck den Blutfluß in die Schwellkörper. Einer Erektionsstörung kannst Du so in therapeutischer Eigenregie mit gezieltem Training begegnen und Deine Erektionsfähigkeit oft verbessern.

Wie oben schon erwähnt, sind es ganz verschiedene und vielfältige Gründe die dafür Sorgen können, eine schwache oder nicht lang anhaltende Erektion zu haben. Und nicht für jeden Mann ist die blaue Wunderpille eine Option.

Wie funktioniert eine Penispumpe

Vor dem Geschlechtsverkehr wird die Penispumpe über das noch schlaffe oder leicht erigierte Glied gestülpt. Nun wird je nach Modell die Luft manuell mit einer kleinen Handpumpe oder bei elektrischen Modellen einfach per Knopfdruck herausgesogen. Um dieses Prozedere nicht zu technisch zu gestalten, sollte die Benutzung der Penispumpe liebevoll in das Vorspiel mit Deinem eingeweihten Partner einbezogen werden. Ein Vakuum entsteht. Und dann kann es auch schon losgehen.

Um die Erektion zu erhalten und den Blutrückfluß zu verhindern, wird oft im Anschluß nach dem Absetzen der Pumpe ein recht flexibler Penisring angelegt. Ausprobieren solltest Du es aber erst einmal ohne zusätzliche Hilfestellung. Das Potenz-Training ist ein ganz individueller Prozess, und sollte gewissenhaft auch bei der Selbstbefriedigung fortgeführt werden.

Stellt man sich seinen Penis wie einen Muskel vor, so kann man da eine ganze Menge trainieren. Der Penis und das umliegende Gewebe wird wieder daran erinnert, wie es früher einmal war. Das Selbstwertgefühl wird nebenher ganz automatisch mittrainiert, denn Mann sieht und spürt seine Erektion wieder wie in jüngeren Jahren.

Arten von Penispumpen

Es gibt elektrische und manuelle Penispumpen. Es gibt kein besser oder schlechter - das Ergebnis ist das gleiche. Elektrische Penispumpen sind natürlich teurer.

Was passiert in deinem Kopf?

Pumpt Deine Partner/in die Luft in einem erotischen Vorspiel ab?
Oder muss es einfach nur schnell auf Knopfdruck funktionieren?

Handbetriebene Penispumpe

Penispumpen mit einer manuellen Pumpvorrichtung lassen sich etwas präziser anwenden und machen keine zusätzlichen (Kompressor-) Geräusche. Mit einem für die problematische Erektion aufgeschlossenen Partner kann der Pumpvorgang auch einen Teil des Vorspiels ausmachen. Eine Handpumpe ist der kostengünstige Einstieg in das Thema, um erstmal zu schauen, ob eine Unterdruckpumpe etwas für Dich ist.

Elektrische Penispumpe

Eine elektrische Penispumpe erledigt den Job in optimaler Zeit auf Knopfdruck. Das hat natürlich auch seinen Preis, aber bei einem so sensiblen und bewegenden Thema wie der eigenen Manneskraft wird selten auf das Geld geschaut. Wer es einfach und modern mag, braucht natürlich ein echtes Gadget, dass auch in der Badewanne seinen Dienst tut.

Elektrische Penispumpe mit Vibration

Die Hersteller leben sich natürlich auch bei den Penispumpen aus, wenn es um technischen Fortschritt geht, der noch ein wenig mehr Lust verspricht.

Für Männer die stark stimuliert werden müssen oder einfach als aufregende Zusatzfunktion gibt es natürlich auch Modelle mit eingebautem Vibrator.

Wie oft kann ich eine Penispumpe benutzen?

Da muss Mann sich selber rantasten. Ein zuviel gibt es nicht, solange es sich für Dich gut anfühlt, keine Schmerzen auftreten und Du Dich und Deinem besten Freund achtsam beobachtest. Das Gewebe Deines Penis muss sich natürlich langsam an die ungewohnte Dehnung gewöhnen. Also lasse es langsam angehen oder sprich mit Deinem Urologen über einen ganz individuellen Trainingsplan, der zu Deiner Erektionsstörung passt.

Kann ich meine Erektion mit einer Penispumpe trainieren?

Ja, das ist wie beim Sport. Befrage dazu einfach mal Deinen Urologen. Der wird dieses Gespräch nicht zum ersten Mal führen und Dir individuelle Tipps für genau Dein Problem geben können.

Neben dem Beckenbodentraining, welches Männer mit Erektionsproblemen unbedingt anwenden sollten, ist auch das Training mit einer Pumpe zielführend. Der Penis wird in den gewünschten Zustand gebracht, ähnlich wie die Spannung der Muskeln beim Trainieren mit Gewichten. Die Blutgefäße in den Schwellkörpern machen beim Training genau das, was sie sollen.

Ein großer Teil der Männer berichtet von Verbesserungen. Sicherlich ist mit dem Handycap niemand ein großer Pornodarsteller geworden, aber bei diesem sensiblen Thema sind oft schon kleine Fortschritte wünschenswert und mit regelmässigen Training durchaus machbar.

Wie lange hält die Erektion an?

Das ist ganz individuell von Mann zu Mann verschieden. Die Penispumpe zaubert Blut in Deinen Penis. Und dieses will am liebsten dorthin zurück, wo es hergekommen ist. Aber ist das Glied erst einmal steif und voll erigiert, kann mit einem Penisring nachgeholfen werden.

Penisringe gibt es in den verschiedensten Abmessungen, Farben, Formen und auch mit zusätzlichem Schnick-Schnack. Vibrierende Penisringe sind bei Mann und Frau für zusätzliche Stimulation angesagt. In unserem Ratgeber über Penisringe kannst Du mehr darüber lesen. Auch hier gilt, langsam herantasten, Glied aufmerksam beobachten und auf den Körper hören.


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